Как заставить волосы сиять

Как заставить волосы сиятьНаши волосы являются показателем уровня нашей жизни. Здоровые, блестящие волосы, со своевременно выполненной покраской и сделанной стрижкой говорят о том, что человек заботится о своем внешнем и внутреннем состоянии. Но даже у успешных людей, которые заботятся о себе, волосы могут стать ломкими и тусклыми в связи со стрессами, приемом лекарств или неправильным уходом за шевелюрой. Вернуть глянцевый блеск локонам можно, если воспользоваться простыми советами.
Волосы в основном состоят из белка, поэтому необходимо придерживаться диеты, которая включает источники белка. В свой рацион следует включать постное мясо, бобовые, рыбу и яйца.
Следует регулярно выполнять массаж головы желательно  с использованием специального масла. Отлично подходят масла ореха макадамии, авокадо и аргании,  розмарина, кедра. Массаж головы благотворно воздействует не только на волосы и здоровье кожи головы, но и на общее состояние здоровья
Один раз в месяц очищайте волосы при помощи специальных средств. Дело в том, что несмотря на регулярное мытье головы обычным шампунем, в волосах накапливаются разные продукты – пыль, грязь, остатки средств по уходу за волосами, табачная смола и т.п.
Постарайтесь, чтобы избегать или, по крайней мере, свести к минимуму использование техники с термическим воздействием, особенно это касается утюжков для волос.
По данным китайской травяной медицины волос является отражением здоровья почек. Чем  здоровее почки, тем здоровее волосы. Для почек полезны такие продукты, как грецкие орехи, семена черного кунжута, морепродукты.
Наносите маску из меда на волосы раз в неделю. Это отличное домашнее средство для тусклых волос. Необходимо смешать в равных частях мед и сок алоэ, и наносить смесь на сухие волосы и кожу головы. Выдержать массу в течение 20 минут и затем хорошо прополоскать теплой водой. Мед является прекрасным природным очистителем и увлажнителем.
Если у вас длинные волосы, всегда используйте питательные сыворотки, особенно на кончиках волос. Это дает дополнительную защиту для длинных волос от агрессивного воздействия окружающей среды.

Добавить комментарий